おなかのお風邪②～何を食べたらいいの？
今日もおなかのお風邪の患者さまがたくさんでした。
さて、おなかのお風邪の時、なにをたべさせたらいいの？っていう声、
よく聞きます。
もちろん、診察を受けて頂き、きちんとした診断とお薬を受け取った頂くことが
大切ですが、そのあとのおうちでは、以下のポイントに気を付けてください
まず、
① 吐いてしまっている時は、無理に食べさせないでください。
吐いちゃった分食べさせなくちゃ！って、あせってしまうかもしれませんが、
おなかはまだ食べ物を受けつける準備が出来ていません
。
食欲も落ちていますし、食べればすぐおなかも痛くなります
。
水分も一気に飲ませないで、少しづつ
。少ない分は回数を増やしてください。
飲ませる水分は、お白湯・子供用イオン水・経口補液OS-1などがよいです。
おっぱいはあげてもいいですが、たくさん飲まないように、セーブしてください。
② 下痢の時は、便の様子を見ながら食事を始めます。
吐き気が徐々におさまったら、少しづつ水分と栄養を取り戻していきます。
下痢はおなかに入った悪いウイルスを外に出すためのものです。
ムリに止めず、整腸剤でおなかを整えながら回復させていきます。
お水のような下痢が出ているときは、水分くらいにしましょう。
水分：お白湯・イオン水・おみそ汁のうわずみ・野菜スープのうわずみ
便が少しどろっとしてきたら、少し食事を始めます。
おかゆ・おうどん・りんごのすりおろし・ベビーせんべい・おとうふ
・にんじんやかぼちゃの煮つぶしなどがよいとされています
。
お菓子や油もの、乳製品は消化にあまり良くないので、
いいうんちが出るようになって、体調が戻ったらにしましょう。
お子さまは大人と違い、なかなか自分で調整することができません。
気持ち悪くても、おなかがすいたら食べちゃうし、
おなかが痛いかどうかも訴えることが出来ないこともあります。
ママさんパパさんが、きちんと食事を調整してあげることが大切です
さて、おなかのお風邪の時、なにをたべさせたらいいの？っていう声、
よく聞きます。
もちろん、診察を受けて頂き、きちんとした診断とお薬を受け取った頂くことが
大切ですが、そのあとのおうちでは、以下のポイントに気を付けてください
まず、
① 吐いてしまっている時は、無理に食べさせないでください。
吐いちゃった分食べさせなくちゃ！って、あせってしまうかもしれませんが、
おなかはまだ食べ物を受けつける準備が出来ていません
。食欲も落ちていますし、食べればすぐおなかも痛くなります
。水分も一気に飲ませないで、少しづつ
。少ない分は回数を増やしてください。飲ませる水分は、お白湯・子供用イオン水・経口補液OS-1などがよいです。
おっぱいはあげてもいいですが、たくさん飲まないように、セーブしてください。
② 下痢の時は、便の様子を見ながら食事を始めます。
吐き気が徐々におさまったら、少しづつ水分と栄養を取り戻していきます。
下痢はおなかに入った悪いウイルスを外に出すためのものです。
ムリに止めず、整腸剤でおなかを整えながら回復させていきます
。お水のような下痢が出ているときは、水分くらいにしましょう。
水分：お白湯・イオン水・おみそ汁のうわずみ・野菜スープのうわずみ
便が少しどろっとしてきたら、少し食事を始めます。
おかゆ・おうどん・りんごのすりおろし・ベビーせんべい・おとうふ
・にんじんやかぼちゃの煮つぶしなどがよいとされています
。お菓子や油もの、乳製品は消化にあまり良くないので、
いいうんちが出るようになって、体調が戻ったらにしましょう。
お子さまは大人と違い、なかなか自分で調整することができません。
気持ち悪くても、おなかがすいたら食べちゃうし、
おなかが痛いかどうかも訴えることが出来ないこともあります。
ママさんパパさんが、きちんと食事を調整してあげることが大切です
